天天刷牙还是有口臭- 简单4招帮你找回清新口气
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摘要:口臭是种很尴尬的的症状,不仅会影响一个人的形象,还可能对身体健康带来一系列不必要的麻烦。而造成口臭的原因有很多种,除了长期刷牙清洁不当,导致食物残渣在口腔中残留,

口臭是种很尴尬的的症状,不仅会影响一个人的形象,还可能对身体健康带来一系列不必要的麻烦。而造成口臭的原因有很多种,除了长期刷牙清洁不当,导致食物残渣在口腔中残留,时间长了就很容易滋生细菌,并产生难闻的气味以外,还有可能是由于龋齿、牙周炎等口腔疾病引起的。除此以外,也会可能是人体内部功能失调,对此,我们需要先分清引起口臭的原因,然后对症解决。

1、痰湿过重

如果一个人体内痰湿过重,就很容易出现水肿、皮肤油脂分泌过多、大便糖稀、腹型肥胖,过重的湿气无法排出体内,长期如此便会导致人体内分泌失调,从而引起口臭。

解决方案:海带薏米粥,海带、薏米、萝卜加上生姜熬粥,有化痰祛湿、健脾消食的功效,适合因痰湿体质引起的口臭问题,另还有一定辅助减肥的功效。

2、脾胃失调

中医理论认为,脾胃乃后天之本,其主要负责人体消化与吸收,脾胃一旦失调,就很容易出现胃胀、便秘、呕吐、牙龈肿痛、口臭等症状。

解决方案:山药排骨粥,可以调理脾胃,缓解胀气,调理因脾胃问题造成的口臭问题。

3、胃火过旺

胃火过旺人群往往容易消化过快,常常出现饥饿感、烦躁不安,而且津液分泌不足所以舌头干燥潮红,唾液分泌过少的话,就很难抑制口腔细菌,容易引起口臭。

解决方案:玉竹百合汤,煮粥时可以适当加入玉竹、百合、莲子、桂圆等,有祛火生津、滋阴润燥的作用。

4、肝气郁滞

春天是肝气比较旺盛的季节,肝气如果长期得不到舒缓容易导致肝气郁结,从而引起失眠、烦躁易怒、精神萎靡、食欲不振、口干口苦等不良反应。

解决方案:中医认为肝主疏泄,负责疏通人体全身气机,而气郁损伤的主要是肝、脾两脏。因此饮食调养要以以养肝疏肝健脾为原则。可以选用月季花、玫瑰花、配上红茶冲泡饮用,有疏肝解气、健脾化痰的作用。

作者:admin 来源:未知 发布于2019-05-15 09:47
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